花粉の鼻洗い　

花粉の飛散がピークをむかえています。鼻の中は一日外へ出るだけで花粉の付着でよごれています。そんな時は鼻洗いが有効です。昔からある「鼻シャワー」もその一つです。今はもっと簡単なものもでていますが、やはり洗ったという感じはこれが一番ではないでしょうか。